EnglishFINDRISK - Risco para Teste de Diabetes
Responda a 8 perguntas para saber mais sobre o seu possível risco de desenvolver diabetes tipo 2 dentro dos próximos 10 anos.
Agarre a oportunidade e participe no teste!
Responda às seguintes perguntas e o seu risco de desenvolver diabetes será calculado.
1. Idade?
| Menos de 35 anos | 0 pontos |
| 35 - 44 anos | 1 ponto |
| 45 - 54 anos | 2 pontos |
| 55 - 64 anos | 3 pontos |
| Mais de 64 anos | 4 pontos |
2. Tem familiares com diabetes?
| Não | 0 pontos |
| Sim, parentes próximos, como pais, filhos, irmãos | 5 pontos |
| Sim, parentes distantes, como avós, tias, tios, primos | 3 pontos |
3. Qual é a medida da sua cintura?
| Feminino: | < 80 cm | 0 pontos |
| 80 - 88 cm | 3 pontos | |
| > 88 cm | 4 pontos | |
| Masculino: | < 94 cm | 0 pontos |
| 94 - 102 cm | 3 pontos | |
| > 102 cm | 4 pontos |
4. Pratica exercício fisico, no mínimo de 30 minutos por dia?
| Sim | 0 pontos |
| Não | 2 pontos |
5. Com que frequencia ingere frutas, vegetais ou pão integral?
| Diariamente | 0 pontos |
| Nem todos os dias | 2 pontos |
6. Toma medicação para tratar a hipertensão?
| Não | 0 pontos |
| Sim | 2 pontos |
7. Alguma obteve valores elevados de glicose no sangue durante um exame de saúde?
| Não | 0 pontos |
| Sim | 5 pontos |
8. Qual a relação entre a altura e o peso do seu corpo (corpo-massa-index, BMI)?
| < 25 | 0 pontos |
| 25 a 30 | 1 pontos |
| > 30 | 3 pontos |
Como calcular o seu IMC: peso corporal (em kg) dividido por altura do corpo (em m)
